Kettlebells invadem o Parque Villa-Lobos com o Movimento “Juntos somos mais fortes”

Sábado promete ser um dos marcos desta prática esportiva e do Treinamento Integrado em São Paulo

Cerca de 100 pessoas se reunem no Parque Villa-Lobos neste sábado, às 10 h, sob o lema “Juntos somos mais fortes!”, para um treino inédito com kettlebell, onde estarão os melhores Centros de Treinamento e Studios, como o Personal S/A, Espaço THD, GetUp Studio de São Paulo, Agência de Personal Trainer CoachTFI.

 “Cada academia levará ao Parque Villa-Lobos cerca de 20 alunos. Não existe limite de idade, todos podem praticar essa modalidade física, tanto que em Porto Alegre, no mesmo dia e hora, muitos praticantes estarão no principal parque da cidade aderindo ao movimento”, afirma Anderson José dos Santos, personal trainer e proprietário do Studio Personal S/A.

 Os organizadores esperam que este seja um dos maiores encontros de Treinamento Integrado de São Paulo e convidam o público para participar, pois  o objetivo é incentivar a pratica de exercícios físicos que contribuem para a saúde e a estética, emagrecendo e definindo os músculos.

Os participantes irão suar a camisa, pois entre as ferramentas do Treinamento Integrado estarão Kettlebell, pneu, corda, bola, tração, TRX, entre  outras. Nada de ficar parado, o treino pede muita agitação e é um momento bastante descontraído.

O Kettlebell Trainning deixa os praticantes “Fortes e Rápidos”. Os exercícios, como agachamento, transferência e levantamento são feitos com uma bola de ferro fundido com uma alça, em vários pesos e tamanhos, para os diversos níveis de resistência e objetivos do praticante, entre emagrecimento e ganho de massa.

O Kettlebell faz cada vez mais sucesso entre o público feminino, pois trabalha principalmente pernas e glúteo, além de tonificar os músculos do braço. Até as celebridades são adeptas do Kettlebell. Não dá para ficar de fora dessa atividade, todos podem participar e experimentar os exercícios. É uma excelente oportunidade de acordar no sábado e deixar o estresse para trás e ficar com o físico em dia.

 

Serviço

Encontro de Treinamento Integrado e Kettlebell no Parque Villa-Lobos

Data: 12 de setembro

Horário: às 10h

Local: Parque Villa-Lobos

Endereço: Av. Professor Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros – São Paulo - SP

Local do Treino: próximo às quadras de tênis do Parque

OBS.: chegar um pouco antes para conseguir vaga no concorrido estacionamento do parque!

 

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